Vitamin heqqide qisqiche chushenche
Dr. Memet Emin Vitaminning muhimliqini hemmimiz bilimiz, hem shundaqla birer yimeklikning ozuqluq qimmitini tilgha alghanda terkiwide mol vitamin maddisi bar dep alahide eskertimiz. Undaqta Vitamin digen zadi qandaq madda? Biz Vitaminni qanche kop istimal qilsaq salametlikimizge shunche paydiliqmu? Towende men bu jehette qisqiche tonushturush birip otush bilen birge oz koz qarashlirimni oturgha qoymaqchi. Vitamin digen zadi qandaq nerse? Vitamin diginimiz bedende kem bolsa bolmaydighan we bedende ishlep chiqirilmaydighan, choqum ozuqluq arqiliq sirittin qobul qilish zorur bolghan kop xil organic madilarni korsitidighan bolup, bu maddilar beden ihtiyajliq bolghan may, aqsil we shikerlerge oxshash bedenni inirgiye bilen teminlimeydu, eksinche ular bedenning metabolizimliq fonkisiyesini tengsheshte nahayti muhim rol oynaydu. Eger adem bedini melum xildiki vitamin’gha irishelmigende we yaki bedende melum xildiki vitamin kem bolghanda, adem bedining normal metabolizimliq fonk